Mangas – ne tik skanus vaisius, bet ir galinga organizmo valymo priemonė. Didelis antioksidantų, skaidulų ir fermentų kiekis padeda suaktyvinti virškinimą ir padeda pašalinti toksinus.
Šiame vaisiuje gausu vitaminų C ir A, kurie stiprina imuninę sistemą ir palaiko sveiką odą. Manguose esantis kalis gerina elektrolitų pusiausvyrą, o tai ypač naudinga po fizinio krūvio.
Pridėkite mangų į salotas, desertus ar kokteilius, kad praturtintumėte savo mitybą ir palaikytumėte bendrą savijautą.
